Disconnect to reconnect. Daar stond deze week helemaal in het teken van. Natuurlijk was het niet de gehele week dat we hier ons op hadden gefocust. We hadden namelijk ook ‘The Most Interesting Person’ gezocht en we zijn naar het literair festival gegaan. Echter, voor deze blog zou ik mij graag willen focussen op het digital detoxen.
Digital detoxen; mijn gedachtes…
Als eerste heb ik aan de hand van deze week een video gemaakt over mijn gedachtes die in mij omgingen tijdens het digital detoxen. Het zijn gedachtes die op een bepaald moment in mij opkwamen en ik direct had opgeschreven. Omdat het natuurlijk een digital detox was, heb ik geen filmpjes van die week gemaakt. De filmpjes die je in de video kan terug zien, zijn van een aantal weken / maanden geleden en vond ik goed bij het thema digital detoxen passen.
Een digital detox. Een totale afzondering van het digitale netwerk.
Even helemaal niks.
Best confronterend eigenlijk. Een stilte merken die je normaal altijd probeert te vermijden.
Je hoort opeens alles om je heen. Het kraken van allerlei soorten voedselverpakkingen, het schuiven van schoenzolen over de vloer van de trein, mensen die vol enthousiasme met elkaar praten of juist mensen die dat niet doen.
Mensen die even in hun eigen bubbel willen zijn. Mensen die een moment tijd willen nemen om naar hun favoriete muziek of podcast te luisteren of juist doelloos willen scrollen op social media.
Allemaal met een ander soort doel. De een voor afleiding en de ander als tijdsverdrijf.
Soms vraag ik me af hoe het zou zijn als er geen social media zou zijn. Zouden we dan socialer worden of zouden we een andere manier verzinnen om ons van elkaar af te zonderen?
Digital detoxen; mijn aantekeningen
Op de twee dagen dat ik niet op mijn telefoon mocht zitten, heb ik mijn ervaringen van de dag opgeschreven in mijn Nimbin-boekje. Deze aantekeningen kan je hieronder terugvinden.
Disconnect from social media in order to reconnect with yourself.
Disconnect to reconnect.